D-vitamin, rekommendationer

Alla barn rekommenderas tillskott av D-vitamin från 1 veckas ålder till 2 års ålder. Dosen är 5 droppar, motsvarande 10 mikrogram, dagligen. Lämplig tidpunkt för att börja lämna ut D-vitamin är vid första kontakten med BVC, till exempel hembesöket.

Ställningstagande till barnets behov av D-vitamin efter två års ålder kan göras vid 18 mån besöket på BVC med uppföljning vid treårsbesöket för nytt ställningstagande då. Enligt Livsmedelsverkets råd från november 2018 avgörs behovet av D-vitamintillskott för barn över 2 år genom en bedömning av barnets D-vitaminintag via maten och av graden av solexponering av huden. Är man osäker på hur mycket D-vitamin ett barn över 2 års ålder tillgodogör sig genom kost och solexponering är det bättre att erbjuda D-vitamintillskott till 5 års ålder än att avstå. Dosen är 5 droppar, motsvarande 10 mikrogram, dagligen.

Vissa barn i åldern 2–5 år som inte får tillräckligt med D-vitamin via kosten och som inte heller exponeras för tillräckliga mängder sol kan behöva dubbel dos det vill säga 10 D-droppar, motsvarande 20 mikrogram, dagligen. I Region Stockholm bör BVC-läkare ansvara för bedömning och ordination av en sådan högre dos D-vitamintillskott.

Livsmedelsverkets råd kan läsas i sin helhet på Livsmedelsverkets hemsida, se länk nedan samt på Rikshandboken i förkortad version.

• D-vitamin till barn Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (Livsmedelsverket)

Litteratur

• Livsmedelsverket (SLV); Bra mat för barn 0–5 år, handledning för barnhälsovården, 2020 Bra mat för barn 0-5 år - Handledning för barnhälsovården Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (Livsmedelsverket)

• Livsmedelsverket (SLV); Bra mat för spädbarn under 1 år, föräldrabroschyr, 2011. Bra mat för spädbarn under ett år Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (Livsmedelsverket)

• Livsmedelsverket (SLV); Bra mat för barn mellan 1 och 2 år, föräldrabroschyr, 2011, uppdaterad 2021 Bra mat för barn mellan ett och två år Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (Livsmedelsverket)

• Livsmedelsverket (SLV) Nordiska näringsrekommendationerna, 2012 nordiska-naringsrekommendationer-2012-svenska.pdf (livsmedelsverket.se) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (Livsmedelsverket)

Läs mer

• D-vitamin - Rikshandboken i barnhälsovård Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (Rikshandboken)
• D-vitamin Länk till annan webbplats. (Livsmedelsverket)
• 2018 nr 21 - Råd om D-vitamintillskott till riskgrupper Länk till annan webbplats. (Livsmedelsverket)

Kontakt

Har ni frågor eller synpunkter kan ni kontakta manusförfattaren Catharina Neovius, Vårdutvecklare:

• catharina.neovius@regionstockholm.se
  
• 08-123 615 49
  
• 072-599 36 25

Om innehållet

Uppdaterad: 9 november 2022

Faktagranskad: 9 november 2022

Faktagranskare: Catharina Neovius, Barnhälsovården